Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Γεύμα λαχανικών 7+

Υλικά για Γεύμα λαχανικών 7+ Συνταγή

  • 1 φέτα κολοκυθάκι
  • Μισή κόκκινη πιπεριά capia
  • 2 φέτες πατάτες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ρύζι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε γεύμα με λαχανικά 7+ συνταγές

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένετε όλα τα υλικά, αν θέλετε μπορείτε να τα μουλιάζετε σε ξυδόνερο για 10-15 λεπτά (έτσι το κάνω εγώ)
  2. Βράζουμε όλα τα υλικά στην κατσαρόλα μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Μπορείτε να το περάσετε από το μπλέντερ και να προσθέσετε ελαιόλαδο τελευταίο ????????‍♀️
  4. Αν θέλετε, μπορείτε να το συνθλίψετε σε γουδί αντί για μπλέντερ.
    Καλή όρεξη ????

Φυτικό λαχανικών 7+ Συνταγές με Φωτογραφίες

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button