Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σνακ βρώμης (Κατάλληλο για μωρά +1 έτους)

Συνταγή με υλικά για σνακ βρώμης (κατάλληλο για μωρά +1 έτους)

  • 2 αυγα
  • 180 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) πλιγούρι βρώμης
  • 90-100 ml (λίγο περισσότερο από μισό ποτήρι τσαγιού) βρώμη/ einkorn/ολικής αλέσεως ή λευκό αλεύρι αν δεν είναι διαθέσιμο
  • 1 φέτα παχύρρευστο τυρί
  • 3-10 ελιές (αφήνω αύξηση ανάλογα με την επιθυμία)
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μεσαίου μεγέθους ντομάτα, ξεσποριασμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας φύτρο σιταριού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορος (κατά προτίμηση αλεσμένος)
  • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
  • Μια πρέζα σουσάμι / μαύρο κύμινο

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σνακ βρώμης (κατάλληλο για μωρά +1 έτους);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Όλα τα υλικά ανακατεύονται, με την προϋπόθεση να προστεθούν τελευταία οι ντομάτες και οι ελιές.
  2. Οι ελιές καθαρίζονται και κόβονται σε μικρά κομμάτια.
  3. Αφαιρείται ο πυρήνας της ντομάτας (για να μην αραιώσει).
  4. Προστίθεται στο μείγμα.
  5. Τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα με τη βοήθεια μιας κουταλιάς της σούπας/κουτάλι γλυκού και διακοσμούμε με μαύρο κύμινο/σησάμι κατά βούληση.
  6. Ψήνεται σε προθερμασμένο φούρνο στους 180-200 βαθμούς για 20-30 λεπτά (ανάλογα με το αλεύρι που θα χρησιμοποιήσετε) υπό έλεγχο.

Σνακ βρώμης (Κατάλληλο για μωρά +1 έτους) Συνταγή με φωτογραφία

Σνακ βρώμης (Κατάλληλο για μωρά +1 έτους)
Σνακ βρώμης (Κατάλληλο για μωρά +1 έτους)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button