Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σπανάκι Baby Rice +8 μηνών

Υλικά για σπανάκι Baby Rice +8 Months Συνταγή

  • 1 κουταλιά της σούπας σπιτικό ζωμό κοτόπουλου
  • 1 κλωνάρι φρέσκο ​​σπανάκι
  • 2 κουταλιές της σούπας ρύζι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού πόσιμο νερό
  • 3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε σπανακόρυζο Bebe Συνταγή +8 μηνών;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Το νερό, το ελαιόλαδο και ο ζωμός κότας βράζουν σε μια κατσαρόλα.
  2. Το ρύζι πλένεται καλά, διατηρείται σε νερό για περίπου δεκαπέντε λεπτά, φιλτράρεται και προστίθεται στο βραστό νερό.
  3. Το σπανάκι πλένεται πολύ καλά και τα φρέσκα φύλλα κόβονται σε μικρά κομμάτια. Όταν το ρύζι αρχίσει να μαγειρεύεται ελαφρώς, προστίθεται στο νερό του ρυζιού.
  4. Το ρύζι πρέπει να είναι λίγο μαλακό, ώστε να αυξήσετε την αναλογία νερού ανάλογα με την κατάσταση.
  5. Όταν το ρύζι και το σπανάκι ψηθούν, το στόμα κλείνει, μεταφέρονται στο ρόφημα και σερβίρονται ζεστά. Καλή όρεξη.

Θέματα που πρέπει να εξεταστούν.

* Αν και ορισμένοι ειδικοί το σπανάκι το θεωρούν κατάλληλο μετά τον 6ο μήνα, κάποιοι το θεωρούν κατάλληλο μετά τον 8ο μήνα λόγω των ισχυρών νιτρικών που περιέχει. Είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτό.

*Ένα πιάτο που περιέχει σπανάκι δεν πρέπει να ξαναζεσταθεί.

* Ο ζωμός κότας βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τα κρέατα που θα συναντήσει το μωρό. Από τον 8ο μήνα μπορεί να προστεθεί στα γεύματα ζωμός κοτόπουλου και κοτόπουλου. Είναι σημαντικό να φροντίζετε για την προετοιμασία του ζωμού κοτόπουλου στο σπίτι.

* Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε τα βρεφικά γεύματα να είναι απλά και νόστιμα.

* Δίνοντας επιπλέον τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας,

* Προσοχή στο γεγονός ότι το φαγητό που θα δοθεί στο μωρό δοκιμάζεται από τον γονιό και δεν υπάρχει διαταραχή.

* Δοκιμάζουμε ένα προς ένα κάθε νέο φαγητό πριν το ανακατέψουμε, παρατηρώντας αν υπάρχει αλλεργική αντίδραση.

* Είναι σημαντικό να συνεχίσετε σταδιακά (κουταλάκι του γλυκού-κουταλάκι-κουτάλι της σούπας) σύμφωνα με τον κανόνα των 3 ημερών.

* Δίνοντας μερικά κουταλάκια του γλυκού βρασμένο ζεστό νερό μετά από επιπλέον φαγητό,

* Χρήση της μεθόδου μαγειρέματος στον ατμό κατά το μαγείρεμα του φαγητού.

* Να εφαρμόζεται η μέθοδος blw όποτε είναι δυνατόν.

* Δίνοντας επιπλέον τροφή όταν το μωρό πεινά.

* Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι με μαλακή μύτη αντί για μπουκάλι.

* Επιλέγοντας τροφές κατάλληλες για την ηλικία του μωρού. (Όπως κολοκύθα, κολοκυθάκια, πατάτα, καρότο, μπιζέλι, μήλο, ροδάκινο, αχλάδι, μπανάνα, βερίκοκο, σταφύλι, γλυκό δαμάσκηνο)

* Αποφυγή τροφών που έχουν υψηλό δυναμικό αλλεργίας και δεν είναι κατάλληλες για την ηλικία του μωρού. (όπως ντομάτα, φράουλα, ακτινίδιο, κουνουπίδι, μελιτζάνα…)

* Αποφυγή τροφών που θα ενοχλήσουν το μωρό και θα προκαλέσουν προβλήματα όπως φούσκωμα και αέρια. (όπως πορτοκάλι, μανταρίνι, καρπούζι…)

* Προσοχή σε απαγορευμένες τροφές πριν από 1 έτους. (Ασπράδι αυγού, μέλι, κουκιά κ.λπ.)

* Μη χρήση αλατιού και ζάχαρης στα βρεφικά γεύματα. Αντίθετα, λάβετε υποστήριξη από μελάσα και φρούτα.

* Προσοχή στο γεγονός ότι τα φρούτα και τα λαχανικά που θα χρησιμοποιηθούν είναι ώριμα, κατάλληλα για την ηλικία του μωρού και ότι είναι καθαρισμένα.

* Μη χρησιμοποιείτε μπλέντερ, αλλά σερβίρετε το φαγητό με πιρούνι ή τρίφτη.

* Τρώγοντας ζεστό φαγητό. Για τη διαδικασία θέρμανσης-ψύξης είναι απαραίτητη η χρήση της τεχνικής συγκράτησης σε ζεστό-κρύο νερό.

* Μένετε μακριά από φούρνους μικροκυμάτων για να ζεστάνετε τις παιδικές τροφές.

* Προσοχή στις συνθήκες αποθήκευσης των σπιτικών προϊόντων.

* Να προσέχουμε τη φρεσκάδα και τις συνθήκες αποθήκευσης των προϊόντων που αγοράζονται από το εξωτερικό.

* Χρήση δημητριακών ολικής αλέσεως κατά την επιλογή δημητριακών. (Όπως αλεύρι ολικής ρυζιού, αλεύρι ολικής αλέσεως…)

* Αποφυγή αποξηραμένων φρούτων αυτή την περίοδο. (Η καρυδιά θεωρείται κατάλληλη για τον 6ο μήνα από ορισμένους γιατρούς.)

* Μετά τη συμπλήρωση του 6ου μήνα, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν εγκεκριμένα ήπια μπαχαρικά και πράσινα βότανα για να γίνουν τα γεύματα πιο νόστιμα. (Όπως μέντα, θυμάρι, φρέσκα πράσινα βότανα….)

* Σημειώστε ότι αυτές οι πληροφορίες δεν είναι ιατρικές, κάθε μωρό είναι μοναδικό και είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας.

Σπανακόρυζο Bebe + Συνταγή 8 μηνών με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button