Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τροφή ορού γάλακτος φρούτων βρώμης

Συστατικά για Φρούτα Βρώμης με ορό γάλακτος

  • 1 κουταλάκι του γλυκού ορός γάλακτος
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι βρώμης
  • 1 φρούτο της επιλογής σας

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή φαγητού με φρούτο ορού γάλακτος με βρώμη;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Είχα μοιραστεί προηγουμένως πώς να φτιάξω ορό γάλακτος στη σελίδα μου.
  2. Βάλτε τον ορό γάλακτος και το αλεύρι στην καφετιέρα και πάρτε το στο μάτι της κουζίνας.
  3. Ας το ψήσουμε ανακατεύοντας, όταν φτάσει στη σύσταση της πουτίγκας, το βγάζουμε από την εστία.
  4. Μπορείτε να ταΐσετε με αυτόν τον τρόπο πουτίγκα στο μωρό σας, μπορείτε επίσης να προσθέσετε πουρέ φρούτων σε αυτό. Το γλύκασα με πουρέ μπανάνας και το τάισα. Καλή όρεξη για τα πιτσιρίκια❤️❤️

Σημείωση: Δεν συνιστάται η κατανάλωση τροφών όπως ορός γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μελάσα που περιέχουν σίδηρο μαζί. Επειδή το ασβέστιο μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου. Για παράδειγμα, το σπανάκι και το γιαούρτι δεν συνιστώνται και τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο όπως το γιαούρτι, το τυρί και ο ορός γάλακτος δεν συνιστώνται να καταναλώνονται με βιταμίνη σιδήρου.

Συνταγή φαγητού με βρώμη φρούτων ορού γάλακτος με φωτογραφία

Πλιγούρι βρώμης, φρουτώδες, τροφή ορού γάλακτος
Πλιγούρι βρώμης, φρουτώδες, τροφή ορού γάλακτος

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button