Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Υγιεινό βρεφικό πρωινό

Υλικά για υγιεινό μωρό Πρωινό

  • 1 μέτρια γλυκοπατάτα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 8-10 βραστά ξερά φασόλια
  • Μισό κουταλάκι του γλυκού κύμινο (τα φασόλια μπορεί να προκαλέσουν αέρια)
  • ξηρό συμπιεσμένο ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε μια υγιεινή συνταγή για το πρωινό του μωρού;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Γειά σου!
Ήθελα να μοιραστώ τις συνταγές που έχω δοκιμάσει στο παρελθόν, καθώς δυσκολεύομαι να βρω υγιεινές συνταγές για να ταΐσω το μωρό μου. Ελπίζω να βοηθήσει. Να χαίρεστε τα μωρά μας, με υγεία

  1. Κόβουμε τη γλυκοπατάτα σε κύβους και τη βράζουμε στον ατμό.
  2. Αφού πάρει βράση, το παίρνουμε σε ένα βαθύ μπολ και το θρυμματίζουμε με ένα πιρούνι.
  3. Προσθέτουμε τα φασόλια και ανακατεύουμε καλά.
  4. Αφού κοσκινίσουμε και ανακατέψουμε το chia και τα αυγά, αλείφουμε ελαιόλαδο στο τηγάνι και το ψήνουμε σε μέγεθος τηγανίτας.

Συνταγή για υγιεινό μωρό πρωινό με φωτογραφία

Υγιεινό βρεφικό πρωινό

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button