
Contents
Υλικά για φρέσκα φασόλια Mucver +8 Συνταγή για μωρά
- 6-7 κλωναράκια πράσινα φασόλια
- 1 κρόκος αυγού
- 1 καρότο ή κολοκυθάκι
- αλεύρι ολικής αλέσεως
- Λίγο ελαιόλαδο
Πώς να φτιάξετε φρέσκα φασόλια Mucver +8 συνταγή για μωρά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε τα φασόλια σε μικρά κομμάτια και τα βράζουμε σε νερό ή στον ατμό.
- Τρίβουμε τα κολοκυθάκια ή το καρότο και βγάζουμε τον χυμό.
- Πολτοποιήστε τα φασόλια με ένα πιρούνι.
- Ανακατεύουμε με το καρότο.
- Προσθέστε και το αυγό.
- Προσθέτουμε το αλεύρι ελεγχόμενο, θα γίνει σαν κουρκούτι για κέικ.
- Προσθέστε λίγο νερό αν είναι στερεό.
- Το ψήνουμε σε τηγάνι με πολύ λίγο ελαιόλαδο.
- Μπορείτε να το σερβίρετε με γιαούρτι. Καλή όρεξη.