Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
6+ Συμπληρωματικά φαγητά ορεκτικά λαχανικών
Contents
Συστατικά για 6+ Συμπληρωματικά Φαγητά Συνταγή Πρώτα λαχανικών
- 1/4 (τέταρτο) μικρή πατάτα
- 1/4 (τέταρτο) μικρό καρότο
- 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
- 1-2 κουταλάκια του γλυκού πόσιμο νερό
Πώς να φτιάξετε 6+ συμπληρωματική συνταγή για ορεκτικά λαχανικών;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γεια σας, φυτικές τροφές, ένα από τα απαραίτητα ορεκτικά για τα μικρά μας μωρά 🙂
- Αρχικά, κόβουμε τα λαχανικά μας σε μικρά κομμάτια.
- Το βράζουμε σε 1 ποτήρι νερό, μπορούμε να το προσθέσουμε όσο πέφτει το νερό, τέλος να μείνει λίγο νερουλό.
- Θρυμματίζουμε τα λαχανικά μας με ένα πιρούνι αφού βράσουν και όταν κρυώσουν προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
Σημαντική σημείωση: 1 κουταλιά της σούπας + μητρικό γάλα ή φόρμουλα την 1η ημέρα
2η μέρα 2 κουταλιές της σούπας + μητρικό γάλα ή φόρμουλα
Την 3η ημέρα, πρέπει να ταΐζετε 3 κουταλιές της σούπας και μετά 3 κουταλιές της σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας και εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να συνεχίσετε ως 3 κουταλιές της σούπας. Τα λαχανικά μπορούν να δοθούν ως 3 κύρια γεύματα και 3 σνακ διαφοροποιώντας τα.
Μπορούμε να εμπλουτίσουμε τα λαχανικά μας με άλλα λαχανικά και δημητριακά αφού τα συστήσουμε στα μωρά μας σε ζευγάρια ή μονά.
6+ Πρόσθετο φαγητό για ορεκτικό λαχανικών με φωτογραφία
