Contents
Συστατικά για τη συνταγή Baby Bulgur Rice
- 1 κρεμμύδι
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κομμάτι κιμά (περίπου 50 γρ.)
- μισό κολοκυθάκι
- μισό καρότο
- 1 φλιτζάνι χοντρό πλιγούρι
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για Baby Bulgur Pilaf;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ο κιμάς ψήνεται μέχρι να βγάλει το ζουμί του και να τον απορροφήσει ξανά.
- Προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο σε αυτό.
- Προσθέτουμε το λάδι, τα ψιλοκομμένα κολοκυθάκια και τα καρότα και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
- Προσθέστε πλιγούρι και νερό. Όταν ψηθεί το πλιγούρι, σκεπάζεται.
- Όταν είναι ζεστό, ταΐζεται στα μωρά με ευχαρίστηση.
Θεραπευτικά μωρά που τρώνε αυτό το πλούσιο απόθεμα βιταμινών και υγιεινό ρύζι ????????
Συνταγή Baby Bulgur Pilaf με φωτογραφία
